Dein Dorf – Deine Doula

Gebären in 
eigener Kraft

Hallo!

Hallo, ich bin Anna, Mama von zwei Kindern, Doula aus Leidenschaft und BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin®.

Ich begleite Frauen und Familien in einer ihrer intensivsten Lebensphasen. Meine Aufgabe ist es nicht, medizinisch einzugreifen, sondern dir Halt, Ruhe, Zuversicht und Information zu geben.

Als Doula möchte ich dich, dein Kind und deine Familie von Anfang an auf eurer Reise begleiten. Vom ersten Herzschlag über das langsame Heranwachsen deines Bauches bis zu dem mächtigen Erlebnis einer Geburt, dem ersten eigenen Atemzug und vor allem auch darüber hinaus – wenn es ein Dorf braucht: eine helfende Hand, ein offenes Ohr, eine warme Mahlzeit, Besorgungen aus der Apotheke, Unterstützung im Haushalt und vor allem für deinen Körper, der so viel leistet.

Eine Reise, die alles verändert – deine Geburt – so selbstverständlich, so einmalig und einzigartig.
Ich unterstütze dich dabei, deine Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen nachzugehen, damit diese wichtige Zeit zu eurer Zeit wird, geprägt von Selbstbestimmung und Fürsorge.

Darüber hinaus stehe ich dir auch jederzeit als bindungsorientierte Familienbegleiterin bei den Themen Stillen, Beikost und kindlicher Schlaf zur Seite.

Dein Dorf – deine Doula.

Was ist eine Doula?

Eine Doula ist eine nicht-medizinische Begleiterin rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Sie bietet emotionale, mentale und praktische Unterstützung – unabhängig davon, wo und wie du gebären möchtest.

Eine Doula…

  • stärkt dein Vertrauen in deinen Körper
  • schafft Sicherheit durch konstante Präsenz
  • hilft dir, Entscheidungen bewusst zu treffen
  • begleitet dich mit Atemtechniken, Entspannung & Berührung
  • unterstützt deinen Partner/deine Partnerin, wenn gewünscht
  • bleibt während der gesamten Geburt an deiner Seite
Doulas ersetzen keine Hebamme, sondern ergänzen sie – für ein rundum getragenes Geburtserlebnis.

Meine 
Leistungen

Du bist schwanger und möchtest dich vorab rund um das Thema Stillen und/ oder Babyschlaf informieren - oder möchtest deinem Körper, der so viel trägt und deinem Kopf, der jetzt noch mehr organisiert und versucht alles gut zu durchdenken eine Auszeit gönnen?
Vielleicht bist du auch einfach unsicher wo und wie es für euch am Besten ist die Geburt zu erleben- nicht alles können wir beeinflussen, aber es gibt Entscheidungen , die wir dennoch gut informiert , für uns treffen können.

Als Doula begleite ich dich nicht nur vor und nach der Geburt, sondern bin auch während der Geburt immer an deiner Seite- wenn du das magst ,damit du (und dein Partner*in) dich zu 100% auf die Geburt konzentrieren kannst.

Die Zeit im Wochenbett ist oft geprägt von Gefühlsstürmen, daher ist es fast unmöglich dich vorab zu entscheiden was du brauchst. Vielleicht sehnst du dich heute nach Berührung , einer körperlicher Stütze und einer warmen Mahlzeit und morgen möchtest du dich einfach ins Bett verkriechen, brauchst jemanden der dir einfach zu Hause den Rücken frei hält, Wäsche aufhängt und dir einen saftigen Schokobrownie entgegenreicht. Somit musst du dich nicht vorher festlegen was du an welchem unserer vorab ausgemachten Termine brauchst und wir schauen jeden Tag neu an.

Du hast bereits ein Baby aber irgendwie klappt das mit dem Stillen nicht so wie gedacht oder möchtest du etwas an eurer
Stillbeziehung verändern ?
 
Eure Nächte sind mehr davon geprägt das Baby wieder in den Schlaf zu begleiten als selbst die Augen zu zumachen , dabei sagen doch alle es sollte langsam mal durchschlafen. Als frischgebackene -und oftmals verunsicherte Eltern ist man tausend Meinungen und Ratschlägen ausgesetzt , manchmal hilft es da ein wenig Hintergrundverständnis für die Babys zu erlangen um festzustellen es ist eigentlich alles gut bei uns.
 
Welches Beikostkonzept ist für euch am Besten umzusetzten? Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Starten? Was, wenn sich das Baby verschluckt oder ihr bereits in der Familie viele Allergien habt. Welche Lebensmittel eignen sich besonders- oder ganz und gar nicht?
Auch hier möchte ich euch gerne mit reichlich Wissen versorgen, damit der Beikoststart so entspannt wie möglich läuft.

Lass uns
kennenlernen

Schau dich gerne auf meiner Seite um oder schick mir direkt eine Anfrage. In einem unverbindlichen Gespräch findest du heraus, ob ich die richtige Begleiterin für dich bin. Ich freue mich auf deine Nachricht.